نادرًا ما يغير الناس رأيهم حول الموضوعات التي تهمهم. ومع ذلك، فإن العلاقة الزوجية على وجه الخصوص، هي الاستثناء من هذه القاعدة. بعد أن يقف الزوجان أمام كل الناس ليعلنا علنًا عن حبهما واعتزامهما البقاء معًا لبقية حياتهما.
فإن كل ما يعلمه علم النفس الاجتماعي حول استقرار الآراء المعلنة يشير إلى أن هذه العلاقة الزوجية ستكون هي الأكثر ثباتًا على الإطلاق. و لكن على الرغم من السعادة والتفاؤل الظاهرين للزوجين، فإن معظم العلاقات الزوجية الأولى تنتهي بالطلاق، ومعدل الطلاق الثاني يكون عالي أيضا.
في معظم الحالات. يمثل هذا تغييرًا جذريًا وغير مرغوب فيه، تغيير مكلف عاطفيًا وماليًا لكلا الزوجين. حتى في حالات الزواج التي تظل سليمة، تميل المستويات المرتفعة لرضا الزوجي للعروسين حديثًا إلى الانخفاض بمرور الوقت.
 |
| الحفاظ على العلاقة الزوجية الناجحة |
كيف يتناقص رضا الزوجين بشكل متكرر، على الرغم من بذلنا قصارى جهدنا للاحتفاظ بالمشاعر الإيجابية التي تحفز الزواج في المقام الأول؟
وما الذي يفعله هؤلاء الأزواج الذين يحافظون على سعادتهم الأولية بشكل صحيح؟
رغم بذلنا قصارى جهدنا للاحتفاظ بالمشاعر الإيجابية التي تحفز الزواج في المقام الأول؟
وما الذي يفعله هؤلاء الأزواج الذين يحافظون على سعادتهم الأولية بشكل صحيح؟
رغم بذلنا قصارى جهدنا للاحتفاظ بالمشاعر الإيجابية التي تحمي الزواج في المقام الأول؟
وما الذي يفعله هؤلاء الأزواج الذين يحافظون على سعادتهم بشكل صحيح؟
سر العلاقة الزوجية الناجحة
يتطلب فهم كيفية تغير الرضا في العلاقة الزوجية أولاً فهم كيفية هيكلة الأفكار والآراء حول الزواج والزوج. إن تمثيلات شركائنا معقدة ومتعددة الأوجه، وتتألف من تصورات تتراوح من محددة وملموسة (على سبيل المثال، "زوجتي تصنع فطائر رائعة") إلى عامة وتقييمية (على سبيل المثال، "زوجتي رائعة!").
على الرغم من أننا نميل عمومًا لرؤية شركائنا في أفضل صورة، إلا أننا عاجزين على الحفاظ على هذه النظرة. على سبيل المثال، "زوجتي تصنع فطائر رائعة"، فليس من المهم للغاية الاعتقاد بخلاف ذلك.
ومع ذلك، للحفاظ على العلاقة الزوجية، فمن المستحسن أن أحول طريقة تفكيري على سبيل المثال "زوجتي رائعة"، هذا ما يفعله الأزواج السعداء.
عندما يُطلب من الأزواج في السنوات الأولى من الزواج تقييم الجوانب المحددة لعلاقاتهم الأكثر أهمية لنجاح زواجهم، فإنهم يشيرون عمومًا إلى أي جانب من جوانب علاقتهم يكون أكثر إيجابية. والأزواج الذين يظهرون هذا الجانب, هم الأسعد في علاقاتهم بشكل عام.
لا تحدث عملية الاختيار هذه فقط في بداية العلاقة. بمرور الوقت، مع ظهور تفاصيل أكثر في طباع الزوجين، فإن العلاقة الزوجية التي تظل سعيدة بشكل عام تكون نتيجة تطور لنظرة الطرفين لبعضهما و نتيجة تريثهما لحظة اتخاذ اي قرار و محاولة الفهم العميق للطرف الاخر.
ان احد اسباب اسقرار العلاقة الزوجية هو ايجاد عذر لأي خطأ أو تقصير من الطرف الاخر مثل (لابد أن زوجتي مرت بيوم صعب تسبب في عدم قدرتها على الطبخ).
يعني أن هذا السلوك ليس له آثار عامة على الزواج. بالنسبة للأزواج الذين يميلون إلى تقديم هذه الأنواع من التبريرات لسلوكيات الشريك السلبي.
أما اذا عجز الطرفين على ايجاد تبريرات لتصرفات بعضهما فهذا يهدد استقرار العلاقة الزوجية,
لماذا الحفاظ على العلاقة الزوجية صعب للغاية؟
إذا كان هذا النوع من التكامل مفيدًا للغاية، وإذا كان الأزواج السعداء يفعلون ذلك بالفعل، فلماذا تنخفض نسبة رضا العروسين للزواج بشكل متكرر؟
الإجابة المختصرة هي أن إعطاء مخصصات لأوجه القصور الحتمية للزوج أمر صعب، وخاصة لأن العلاقة الزوجية الناجحة لا تنشأ من فراغ.
الطريقة التي يفكر بها الزوجان ويستجيبان لبعضهما البعض هي نتاج قوى أوسع تؤثر على العلاقة الزوجية. نظرًا لأن البحث يحدد المزيد من العمليات التي تساهم في الاستقرار والتغيير في رضا الزوجين. أحد الأطر التي تحاول القيام بذلك هو نموذج الزواج التأثر بالإجهاد والتكيف.
يشير النموذج أيضًا إلى أن هذه العمليات نفسها يتم تسهيلها أو تقييدها من خلال نقاط الضعف الدائمة للزوج والظروف المجهدة التي يواجهونها خارج العلاقة.
تشير الأبحاث المستندة إلى نموذج VSA إلى سببين عامين وراء فشل محاولات الزوجين للحفاظ على السعادة الزوجية المرتفع في البداية مع مرور الوقت.
 |
| العلاقة الزوجية: نموذج الضعف - الإجهاد - التكيف للزواج |
أولاً، بعض الناس أفضل بشكل طبيعي في ذلك من غيرهم. على سبيل المثال، عندما يُطلب منك كتابة فقرات مفتوحة حول قضايا في زيجاتهم، يدرك بعض الأزواج أنه يمكن أن يكون هناك طرفان في كل نزاع وأن التسويات ممكنة.
يكتب آخرون فقط عن وجهة نظرهم الخاصة، ويفشلون في إدراك أن المنظورات الأخرى ممكنة، ناهيك عن كونها صالحة.
عندما تتم دعوة الأزواج الذين كتبوا هذه الفقرات لمناقشة القضايا الزوجية الحقيقية، تظهر القدرة على التعرف على وجهات نظر متعددة كمؤشر هام على جودة مناقشاتهم، كما صنفها المراقبون الخارجيون.
من أين تأتي هذه القدرة؟ المصدر المحتمل هو التعرض لحل مشكلة أكثر أو أقل نجاحًا في مرحلة الطفولة المبكرة.
في الواقع، فإن الأزواج الذين انفصل والداهم عندما كانوا أطفالًا كانت بيئاتهم الأسرية في طفولتهم صعبة يجدون أيضًا صعوبة أكبر في حل مشاكلهم الزوجية، ويتعرضون لخطر الانخفاض في االسعادة الزوجية نتيجة لذلك.
ثانيًا، الحفاظ على العلاقة يتطلب طاقة، وفي بعض السياقات يكون هناك نقص في إمدادات الطاقة. لا يكفي أن يكون لدى الأزواج القدرة على معالجة المشاكل بفعالية إذا كانوا يفتقرون إلى القدرة على ممارسة تلك القدرات في الوقت المناسب.
وفي سياق التوتر، حتى الأزواج الذين عادة ما يكونون فعالين في الحفاظ على علاقاتهم قد يجدون صعوبة في توظيف طاقاتهم و قدراتهم لمعالجة مشاكلهم.
 |
| التبرير للتصرفات السلبية, أحد أسرار العلاقة الزوجية الناجحة |
لتقييم هذا الاحتمال، سُئل الأزواج حديثًا عن أنواع التفسيرات التي قدموها للسلوكيات السلبية لبعضهم البعض كل ستة أشهر خلال السنوات الأربع الأولى من زواجهم. في كل تقييم، طُلب منهم أيضًا وصف الأحداث المجهدة التي تعرضوا لها خارج الزواج وتقييمها (على سبيل المثال ، الإجهاد في العمل، والضغوط المالية، والمشاكل مع الأصدقاء أو العائلة الكبرى، والمشاكل الصحية، إلخ) خلال كل فترة ستة أشهر.
من خلال التحكم في التغييرات في سعادتهم الزوجية خلال تلك الفترة، ارتبطت الطريقة التي يفهم بها الأزواج السلوكيات السلبية لبعضهم البعض في كل تقييم بشكل كبير بالإجهاد الذي تعرضوا له خلال تلك الفترة. عندما كان التوتر منخفضًا، كان الأزواج في المتوسط قادرين على تقديم تبريرات لسلوكيات بعضهم البعض السلبية، مما يمنع هذه السلوكيات من التأثير على مشاعرهم العامة حول الزواج.
ولكن بعد فترات من الإجهاد المرتفع نسبيًا، كان نفس الأزواج الذين أظهروا هذه القدرة أقل احتمالية لايجاد نفس التبريرات بشكل ملحوظ، وبالتالي كانوا أكثر عرضة لإلقاء اللوم على شركائهم بسبب السلوكيات السلبية التي برروها من قبل.
الآثار المترتبة على مساعدة العلاقة الزوجية على النجاح
تركز الأساليب السائدة لتقوية العلاقة الزوجية الأخرى بشكل شبه حصري على العمليات التكيفية، أي تعليم الأزواج مجموعة من المهارات لحل المشكلات والتعامل مع خيبات الأمل عند ظهورها.
يقترح نموذج VSA والبحث الذي تم تقديمه أنه قد يكون هناك حد لما يمكن أن تحققه هذه الأساليب. قد لا يتمكن الأفراد الذين يتعاملون مع نقاط ضعف شخصية كبيرة من تغيير سلوكياتهم. حتى الأزواج الذين يعرفون جيدًا كيفية الاستجابة لبعضهم البعض بشكل فعال قد يفقدون قدرتهم على إجراء عمليات تكيفية فعالة عند تعرضهم للضغط.
في ضوء هذه القوى الأوسع التي تؤثر على العلاقة الزوجية، قد تكون السياسات التي تعالج الرفاه الفردي والمصادر الحالية للضغط على الحياة الأسرية فعالة في تعزيز العلاقات الصحية مثل أي تدخلات تستهدف العلاقات بشكل مباشر.
يدعم البحث حول تأثيرات السياسات العامة على النتائج الزوجية. في النرويج، على سبيل المثال، بعد أن بدأت الحكومة في تقديم حوافز نقدية للآباء الذين اختاروا التخلي عن رعاية الأطفال المدعومة من الدولة والبقاء في المنزل مع أطفالهم، انخفضت معدلات الطلاق بشكل كبير على الرغم من أن السياسة الجديدة لم تستهدف الزيجات بشكل مباشر.
قد تساهم سياسات كهذه التي تجعل الحياة أسهل للعائلات والأفراد ببساطة في بيئة تدعم العلاقة الزوجية في مثل هذه البيئة.
تهمنا تعليقاتكم المفيدة