ما هي التقنيات والأساليب المختلفة لتنمية الشخصية؟

يعد التعرف على نفسك والآخرين جزءًا أساسيًا من تحسين علاقاتك الشخصية. في جميع الوظائف التي تتطلب التفاعل، قد يكون من الصعب التواصل مع بعض الأشخاص. 

من خلال تعلم كيفية التعرف على شخصية المحاور الخاص بك، ستفهمها بشكل أفضل ولكن ستعرف أيضًا كيف تبني السلوك المناسب بحيث يكون التبادل بناءً. 

التقنيات والأساليب المختلفة لتنمية الشخصية

توجد أدوات مختلفة بأساليب وكثافة مختلفة حيث توجد العديد من الدورات التدريبية. لذلك حددنا 5 نماذج للتطوير الشخصي معترف بها لفائدتها وفعاليتها.

البرمجة اللغوية العصبية: الطريقة الأكثر شهرة

البرمجة اللغوية العصبية (NLP) هي طريقة تعتمد على مراقبة الذات والآخرين. وهو يتألف من مراقبة الاتصال اللفظي وغير اللفظي، أي السلوكيات والمواقف.

الهدف من البرمجة اللغوية العصبية هو النجاح في تحديد قناة الاتصال ذات الأولوية لمحاوره. لهذا، تعتمد البرمجة اللغوية العصبية على نظام VAKOG (البصري، السمعي، الحركي، الشمي والذوقي) لتقييم الهيمنة الحسية لكل منها. ومع ذلك، يركز البرمجة اللغوية العصبية بشكل أساسي على ثلاثة من الحواس الخمس: البصرية والسمعية والحركية ، والأخيرة تجمع بين حاسة الشم والذوق.

يتمتع جميع الأفراد بهيمنة حسية من المثير للاهتمام تحديدها من أجل تكييف التبادل.

يستخدم البصري عبارات مثل: "نعم أرى"، "واضح جدًا"، "هذه وجهة نظري". يقدر التواصل البصري ويهتم بمظهره.

يستخدم السمعي عبارات مثل: "أسمع ما تقوله"، "ماذا يمكنك أن تخبرني عن الموقف؟"، "هذا يتحدث إلي ". على عكس المرئي، فإنه لا يفضل النظرة المباشرة بل يميل إلى الاستماع.

بدلاً من ذلك، ستستخدم الحسي مصطلحات مثل: "أنا أشعر بالرضا عن هذا المشروع"، "أشعر بأنني". موقفه مرتاح بشكل عام. يتمتع بصوت هادئ وغالبًا ما يقترب من الشخص الآخر أثناء الدردشة. إنه أيضًا شخص ملموس يحتاج إلى الشعور بالأشياء.

يمكن أن تساعدك حركات العين أيضًا في تحديد الهيمنة الحسية لمحاورك. عندما يكون في انعكاس كامل، إذا نظر إلى أعلى، فسوف يبحث عن صورة بحيث تكون أكثر بصرية، وعلى الجانب سيبحث عن صوت وبالتالي صوتي، في أسفل اليسار سوف ينعكس على الرائحة، إحساس بالتالي حركي وفي أسفل اليمين سيتحدث إلى نفسه.

ما هي مزايا البرمجة اللغوية العصبية؟

تتمثل ميزة معرفة الهيمنة الحسية لمحاورك في القدرة على تكييف التبادل.

مع الأشخاص البصريين، من الأفضل استخدام الشرائح والمخططات والصور لتسهيل الفهم.

من ناحية أخرى و مع الحسيين، ستكون الحركات مهمة لجو المحادثة ونبرة صوتك وستستمتع بأخذ وقتهم.

أخيرًا، بالنسبة إلى السمعيين، من المهم أن تكون اصطناعيًا وأن تصل إلى الحقائق بسرعة، فمحتوى الخطاب هو الشيء الوحيد الذي يثير اهتمامهم.

من المهم التأكيد على أن هذا هو بالفعل حسي مهيمن وبالتالي يمكننا أن نجد أنفسنا في عدة أوضاع. قد يتغير هيمنتك على مدار حياتك.

إن معرفة كيفية استخدام المهيمنين المختلفين لتبني طريقة محاوريها هو رصيد حقيقي في كل من العالم المهني والشخصي. في الواقع، إنه يجعل من الممكن تسهيل الاتصال ولكن أيضًا لفهم الطريقة التي يدرك بها الآخرون الأشياء.

عملية الاتصال والتواصل: اكتشاف الذات من أجل التصرف بشكل أفضل

حدد هذا النموذج 6 أنواع من الشخصيات: العامل، المتعاطف، الحالم، المروج، المتمرد والمثابر. نحن جميعًا مزيج من هذه الملفات الشخصية الستة ولكن لكل منا عنصر مهيمن. 

من الضروري تحديد الجهة المهيمنة من محاورينا في تبادلاتنا لأن هذا يسمح لنا بتكييف أسلوب الاتصال لدينا لتجنب النزاعات. لكن ما هي خصائص كل نوع من أنواع الشخصية؟

العمليين: مدمن العمل شخص منطقي ومنظم ملتزم بتحقيق أهدافه. يحب التعليمات الواضحة ويحرص على الالتزام بالمواعيد. إنه شخص ضميري، يحب القيام بعمل جيد، يفكر دائمًا قبل التمثيل ولا يحب ما هو غير متوقع. أساليب المهام التي تناسبه بشكل أفضل هي العمل التحليلي والتوليفي. إنها بحاجة إلى علاقات ديمقراطية وتركز اتصالاتها على التبادل.

العاطفي: المتعاطف دافئ وحساس ويهتم بالآخرين. من المهم بالنسبة له أن تكون له علاقات ودية. كونه مستمعًا رائعًا، فهو يلهم الثقة. إنه شخص ينصرف بمشاعره كثيرًا.

الحالم: الحالم هادئ ودافء، لديه الكثير من الخيال. يتمتع بقدرة قوية على التركيز والصبر الشديد، فهو قادر على التعامل مع العديد من المهام المجردة التي يحب أن يكون لديه وقت للتفكير فيها. إنه شخص بحاجة إلى التوجيه.

المبادر:  يحب التحديات! يحب التحديات وهو واسع الحيلة. لديه قدرة كبيرة على التكيف والإقناع. فهو لا يقطع اجتماعات طويلة. هذا هو الملف الشخصي المثالي لقيادة المشاريع الطموحة. لإدارة أسلوب التوجيه بشكل فعال، يكفي أن نضع تحديات له.

المتمرد: المتمرد عفوي ومبدع، ويستمتع بالعمل بينما يمزح. إنه يستمتع بالحداثة ومقابلة الناس وهو من محبي الالعاب الذهنية. يرتبط نموه في العمل بجودة علاقاته مع الآخرين، فهو يحب الاسترخاء في الجو وليس آخر من يلقي النكات الصغيرة. إنه يحتاج إلى بيئة مرحة حيث يمكنه السماح لإبداعه بالتعبير عن نفسه. لذلك فإن الأسلوب التوجيهي لا يناسبه، فلا ينبغي إزعاجه بل دعه يحدث.

المثابر: المثابر شخص واثق. إنه ضميري وملتزم للغاية. إنه يقدر آرائه لذا من المهم أن تسأله عن رأيه كثيرًا لأنه سيكون دائمًا أكثر فاعلية عندما يعتقد أن القرار المتخذ هو القرار الصحيح. يحب أن يتم الاعتراف به لاستثماراته ويحتاج إلى علاقات.