سلسلة عجلات الطاقة 2: شاكرا الجذر

شاكرا الجذر 

أسماء أخرى لشاكرا الجذر

شاكرا واحد، الشاكرا الحمراء، شاكرا القاعدة، مولهدارا (Mulhadhara), أدهارا (adhara).

مصدر الطاقة لشاكرا الجذر

الأرض

 الاعضاء المتأثرة بشاكرا الجذر

الغدة الكظرية، العمود الفقري، الكلى، الساقين، العظام والقدمين، المستقيم، الجهاز المناعي، الأسنان.

مكان شاكرا الجـذر

في قاعدة العمود الفقري، وبشكل أكثر تحديدًا بين فتحة الشرج والأعضاء التناسلية، حول منطقة العجان.

عدد البتلات المصاحبة لشاكرا الجذر

أربعة

الصوت الصادر من شاكرا الجـــذر 

يتذبذب في الوتر الذي نتعرف عليه على أنه C ونغمته هي E

ينتج صوتًا عميقًا وطويلًا وحلقة من EU (قريب من U) أثناء التنفس.

الموسيقى المؤثرة في شاكرا الجـــذر

اللام - MULAdHARA MANTRA

لون شاكرا الجذر 

أحمر

الحكمة من شاكرا الجذر 

الخوف والثقة والأمن

الأمراض الممكنة في شاكرا الجـــذر

• شاكرا الجذر هو أدنى تردد لجميع الشاكرات. 
• الدوران بشكل أبطأ، يعني أيضًا أنه الأكثر كثافة منهم جميعًا، وهو في الواقع يتصل بأجزاء الجسم الصلبة والثقيلة؛ العظام والأظافر والأسنان بشكل واضح وكذلك الأمعاء الغليظة والشرج والبروستاتا.
• غالبًا ما تظهر مشاكل شاكرا الجذر كظروف لأنظمة الإخراج: القولون والمثانة على سبيل المثال، أو مشاكل البروستاتا عند الرجال.
• قد نرى أيضًا حالات تتعلق بالشرج والمستقيم، وخاصة البواسير.
• تشيع التقلصات والالتهابات، وكذلك اضطرابات الأكل.
• يشار إلى الجهاز المناعي هنا، لذا فإن أي نوع من مشاكل المناعة الذاتية قد يشير إلى نوع من مشكلة شاكرا الجذر.
• غالبًا ما يرتبط إجهاد الغدة الكظرية بهذه الشاكرا.

المشاعر والطاقة والعقلية من شاكرا الجذر

• طاقة شاكرا الجذر هي الأدرينالين النقي.
•  الاتصال مع الغدة الكظرية، فإنه يقيس ويعالج ويستجيب للخوف.
• تعيش الغدد المقابلة، الغدة الكظرية، فوق الكلى وتفرز الهرمونات والناقلات العصبية استجابة لظروف الإجهاد.
• يرتبط جزيء التوقع السلبي - إطلاق الكورتيزول - ارتباطًا مباشرًا بهذه المنطقة.
• على المدى القصير، لهرمونات التوتر طبيعة مضادة للالتهابات، مما يحافظ على جميع موارد الجسم ليكون قادرًا على الاستجابة للمخاطر التي يراها قبله. لكن على المدى الطويل، ينقلب الكورتيزول على محوره، فيصبح التهابيًا ويعرض الكائن الحي للخطر.
• إن مرحلته التنموية هي السنوات السبع الأولى، لذا يمكننا أن نرى كيف أن الطفل الذي تعرض للإهمال أو سوء المعاملة عاطفياً قد يبدأ في تطوير المشكلات هنا.
• تلعب قضايا الثقة حول عائلتنا هنا، وبما أن الدروس تدور حول ما يتعين علينا القيام به للبقاء على قيد الحياة، وكذلك قضايا المال والعادات الغذائية والأكل الأكثر خطورة.
• يتعلم الطفل الكثير عن كيفية رؤيته / رؤيتها للعالم، وعن مكانه/مكانها هناك أيضًا.
• ما الفرق بين الطفل الذي قيل له إنه يستطيع فعل أي شيء والطفل الذي يتعرض للإهانة دائمًا ويخرج عن مساره؟ سنرى كيف تؤدي طاقة شاكرا الجذر مباشرة إلى الطموح أم لا.
• كيف يبدو ذلك على المستوى المادي؟
• منزل نظيف أم حفرة مثيرة للاشمئزاز؟
• نعم، لقد عدنا إلى قضايا شاكرا الجذر مرة أخرى!
• الشعور بالتأصل هو أمر حيوي للثقة والتأثير الذي تعتقد أنه يمكنك إحداثه في العالم. إذا كانت الطاقة هنا ضعيفة للغاية، فإن الكونداليني تفتقر إلى الديناميكية التي تمكنها من الوصول إلى شاكرا الجذر من "أنا أرغب".
• حتى الشخص الذي كان لديه في السابق تدفق صحي للطاقة يمكنه رؤية المشكلات تتطور بشكل أساسي لأنهم قلقون بشأن الأمن بطريقة ما.
• تهديدات التكرار، والكثير من الفواتير، وفراق الازواج، وتحركات المنزل... كل ذلك يقضم شاكرا الجذر ويمكن أن يسبب في النهاية مشاكل في الجسم المادي.
• وبالمثل، بالطبع، إذا كنت تقضي وقتًا في موقف مسيء، أو تعرضت لأحداث صادمة، فإن هذه الظروف الخطيرة ستبدأ حتمًا في التأثير على نفسك ومدى شعورك بالأمان.
• من الواضح أيضًا أن طبيعة الكيمياء العصبية الداخلية تعني أنك من المحتمل أن تشعر بالقلق بشكل عام في الحياة، حتى لو كانت منطقة واحدة فقط تؤثر عليك.
• من المحتمل أن يكون هذا هو أسهل شاكرا لفهم كيف يمكن أن يحدث ذلك، مع رؤية الارتباط الهرموني الواضح.

أعراض التوازن في شاكرا الجذر  

• تولد شاكرا الجذر النابض بالحياة نوعًا من مشاعر الأمان التي نتوق إليها جميعًا.
• تشعر بالأمان بين من حولك، وتثق في أنهم دائمًا يساندونك.
• تشعر بالثقة في أن لديك كل ما تحتاجه ليس فقط للبقاء على قيد الحياة ولكن لتزدهر.
• لديك شعور قوي بالصواب والخطأ. أنت تختار معاركك بحكمة وتكون حازمًا بما يكفي لتوضيح حالتك بوضوح ونجاح إذا شعرت أنه يتم استغلالك.
• الاحساس بالامن في الوطن.
• لديك إحساس واضح بمن أنت ومكانك في العالم وما تستطيع تحقيقه.

أعراض عدم توازن شاكرا الجذر.

• أن الشاكرا لا تنفتح بشكل كافٍ، أو أنها تحملت بالفعل مثل هذه الصدمة في الماضي، تتم إغلاقها تمامًا دفاعًا عن النفس.
• ماذا نرى؟ قلق أو خوف أو حتى رعب.
• منسحب و خوف من الحياة تجنب المواجهات.
• لا يمكن أن تستقر على أي شيء.
• لا يمكنك الاحتفاظ بوظيفة ... 
• لا يمكن ترسيخ جذورك في مكان ما - قد يبدو سخيف ولكن، صحيح تمامًا.
• الاختباء من الحياة من خلال أي نوع من المواد، وخاصة الكحول والمخدرات.
• يمكننا أيضًا أن نرى كيف يمكن أن ينجذب الطفل بسهولة إلى ثقافة العصابات. ليس لديهم احترام لذاتهم، لذا فهم بحاجة إلى أمان الآخرين ليشعروا بالتقدير. هناك نقص كامل في التوجيه لذا فهم بحاجة إلى الآخرين لقيادتهم.
• النشاط غير الكافي للشاكرا الأساسية هو سلوك مدمر للذات.
• لتستجيب الشخصيات المختلفة بطرق مختلفة، ويمكنك أن تتخيل طفلًا يصرخ لفترة طويلة لدرجة أن الشاكرا في نهاية المطاف تشتعل وتصرخ بصوت عالٍ وقوي لدرجة أنها لا تغلق تمامًا مرة أخرى.
• أناني، متمركز حول الذات، ربما يكون متنمرًا وربما زعيمًا لتلك العصابة لأن خوفهم يتنكر وراء واجهة متهورة من عدم الخوف على الإطلاق.
• إنهم مدمنو الأدرينالين. يقفز البعض من الطائرات، والبعض الآخر يسرق البنوك ... على المستويات القصوى بشكل واضح.
• يمكننا جميعًا التفكير في الأشخاص الذين يحاولون الهيمنة علينا والضغط علينا.
• قوة الشخصية والثبات على المبدا.
• تؤدي شاكرات الجذر المفرطة النشاط إلى هواجس مادية, و الرغبة في الحصول عليها مهما كان الثمن.
• الطموح، لكن بطرق غير شرعية حتى لو كان بالسيطرة والتلاعب.

تفسير علم الطاقة في شاكرا الجذر 

يصور اللون الأحمر الطبيعة الحيوية والناريّة لشاكرتي، الصحوة والتحرك والتطور. لكن بالمثل، فإنه يذكرنا بالسماء عند الفجر عندما نستيقظ من النوم، ونكتسب الوعي ونصبح أكثر وعياً. تحدث ولادة الوعي البشري هنا. تمثل كل من الأربع بتلات من زهرة اللوتس جانبًا مركزيًا معينًا للنفسية:

• Manas ماناس (العقل)
• Buddhi بودي (الفكر)
• Chitta شيتا (مستويات الوعي)
• Ahamkara اهمكارا (الأنا) كلها مصنفة هنا

تقول التفسيرات الأخرى أن البتلات ترمز إلى أهداف حياة نقية، حسب العقيدة الهندوسية لبوروسارثا. وهذه هي:

• Dharma ذارما (حياة غير أخلاقية وفاضلة)
• Artha أرذا (تحقيق حياة ذات هدف ومعنى)
• Kama كاما (الاستمتاع باللذة الحسية والعاطفية والرضا)
• Moksha موكشا (حياة في السعي وراء الحرية الروحية والوعي الذاتي)

هندسيًا، المربع ذو الجوانب الأربعة هو شكل مستقر وخامل. لكن، أربعة عدد مادي إلى حد كبير على عدة مستويات: العناصر المادية الأربعة، النقاط الأربع للبوصلة، الفصول الأربعة ؛ كل ذلك ينقل البعد الدنيوي والشكل المادي. الأهم من ذلك، داخل هذا، يوجد مثلث يشير لأسفل يمثل كيف يتم زرع الوعي في شاكرا الجذر ولكن بعد ذلك ينمو للأعلى وللخارج، ويزدهر ويملأ الفراغ. يتم سحب الروح من منزله في شاكرا 8، ثم يتم امتصاصها إلى شاكرا الجذر ثم يتم إسقاطها بقوة من خلال الجسد إلى الفضاء المادي. يتجلى في شكل ملموس أكثر كإمكانات الشخص. كما تعطي التخصصات الأخرى فيلًا جميلًا إلى حد ما كرمز لشاكرا الجذر - فيل له سبعة جذوع يصور الحكمة والاستقرار. في الأساس، يرتبط كل جذع بـ dhatu - العناصر الأساسية للأيورفيدا. وهذه هي:

• Rasa dhatu راسا داتو (بلازما)
• Rakta dhatu راكتا داتو (الدم)
• Mamsa dhatu مامسا داتو (عضلات)
• Meda dhatu ميدا داتو (سمين)
• Ashti dhatu أشتي داتو (عظم)
• Majja Dhatu ماجا ذاتو (نخاع العظم)
• Shukra dhatu شكرا داتو (السائل المنوي)

من الناحية الباطنية، تتعلق أيضًا بالمستويات السبعة للوعي الذي يتدفق من خلاله الكونداليني في كل مرحلة من مراحل موافقته:

• فاقد الوعي
• الا وعي
• وعي الحلم
• وعي يقظ
• الوعي النجمي
• الوعي الأسمى
• الوعي الكوني

من الواضح أيضًا أننا يمكن أن نفسر السبعة جذوع على أنها تصور الشاكرات السبعة الداخلية للجسم المادي.

علاج و تنظيف شاكرا الجذر

التأمل شاكرا الجذر واليوغا مفيدة للغاية هنا.

هذا فيديو يساعدك على التامل لتنشيط شاكرا الجذر.

 

الزيوت الأساسية والبلورات، على وجه الخصوص، مفيدة جدًا لمساعدتنا على الشعور بعلاقة ملموسة أكثر بما يحدث.

لكن في الحقيقة، إذا كان هناك نقص شديد جدًا في هذا المجال، وتزايدت جهود علم النفس ويمكنك رؤية روابط واضحة للعلاج في طفولتك، أو سوء المعاملة أو التجارب المؤلمة الأخرى، فإن أفضل مساعدة لك هي الاستشارة.

هناك حاجة إلى فك تشابك نفسية خطيرة للغاية وتحتاج إلى شخص مدرب جيدًا لمساعدتك على فتح الأبواب التي يمكن إغلاقها بذكاء شديد للدفاع عن نفسك.

 زيوت عطرية لشاكرا الجذر 

ومع ذلك، من الواضح أن هناك درجات متفاوتة من القضايا.

إذا كنت تشعر بالتوتر أو القلق، يعني انه لم يعد لديك شعور بالأمان، فإن الشفاء بالذبذبات هو حل رائع، وغني عن القول كم هي مهمة الرعاية النفسية.

كما يتخيل المرء، تركز الزيوت الأساسية على تهدئتنا ومساعدتنا على الشعور بالأمان. هي زيوت رائعة يمكنك اختيارها إذا كان التغيير ينتظرك وتشعر بالخوف.

إنها مطمئنة وتساعدنا على اكتساب بعض الأفكار حول ما قد يكون قد أثار مشاعر الشك و القلق.

في كثير من الأحيان، لا علاقة للمشاعر بالفرصة المتاحة، وكل ما يتعلق بالأشياء التي حدثت بشكل خاطئ في الماضي.

قد نصل لمرحلة الياس, و التفكير في الانتحار, فلنعط لانفسنا فرصة بالعلاج فهي تسمح لنا بمراجعة للذات و بناء افكار جديدة

الزيوت بارعة جدًا في تسليط الضوء في الظلام وتمسك بيدك وأنت تقف هناك، متسائلاً كيف يمكن أن تتلاعب بك مثل هذه الأشياء إلى هذه الدرجة الهائلة.

إنها تثبت الطاقة في الجذور، وتساعدنا بشكل فوري تقريبًا على الشعور بالهدوء.

هذا مفيد للغاية في مساعدتنا على الشعور بالتوازن الذي يجب أن نشعر به. من هناك يمكننا تركيز طاقاتنا على إعادة فرض هذا الشعور بمرور الوقت.

في الوقت نفسه، يمكن للزيوت الأساسية ذات الرائحة الوسطى لشاكرا الجذر، مثل helichrysum و clary sage و cistus، أن تقنع ذاكرتنا للعودة إلى التركيز واستيعاب الصدمات والمخاوف التي ربما تسببت في ذلك.

أعلى الزيوت العطرية لشاكرا الجذر ترفع معنوياتنا لمساعدتنا على الشعور بمزيد من الإيجابية. 

الزيوت الأساسية الأخرى لشاكرا الجذر التي قد ترغب في تجربتها هي:

السرو، الأزر، قخشب، الأرز، البخور ، البلوط، الباتشولي، Spikenard، أنجليكا الجذر، اليانسون ميرتل، البلسم، البتولا، الفلفل الأسود، خشب بوذا، القرفة، برعم القرنفل، الغالبانوم، الزنجبيل، الجريب فروت، توت العرعر، الليمون، الماندرين، Opopanax، أوريجانو، بالو سانتو، خشب الصندل، الكركم، وينترجرين.

بلورات لعلاج و تنظيف في الجذر شاكرا

حجر الدم، العقيق، العقيق الأحمر، الأحمر افينتورين، اليشب الأحمر، عين النمر الأحمر، روبي، جاسبر أحمر، كالسيت أحمر، سينابار، سبينيل، درافيت جيت، تايجر أيرون، موكانيت، سموكي كوارتز، سبتاري، ستوروليت، ماهوجوني سبج، نيزك.

ربما تنقع بلوراتك بين عشية وضحاها في كوب من الماء المقطر، أو حتى مياه الينابيع الأفضل لصنع إكسير بلوري. شرب المشروب في صباح اليوم التالي يصب حقًا في الطاقة الكونية الغريبة التي جلبتها المعادن من الأرض.

يمزج زيت شاكرا الجذر الأساسي

ملاحظة عامة حول استخدام الزيوت العطرية والبلورات معا:

ضع الكريستال في الزيت الحامل واترك الخليط لمدة 20 دقيقة قبل الاستخدام. إذا كانت لديك زجاجة كبيرة بما يكفي، فاصنع كمية أكبر بكثير من المزيج واتركها مليئة بالكريستال للسماح للشحنة بالتحسين والاستعداد في المرة القادمة التي تريد استخدامها فيها.

بدلاً من ذلك، استخدم مزيج الزيت العطري وقم ببساطة بوضع الزيوت، ثم الكريستال على الشاكرا واتركها تعمل في وئام.

أهمبة زيت التدليك 

1 ملعقة صغيرة زيت ناقل بذور السمسم ( حبوب السمسم )

بلورة حجر الدم

1 قطرة من زيت نجيل الهند العطري ( فيتيفريا زيزانويدس )

1 قطرة من الزيت العطري Cistus ( Cistus labdanum )

1 قطرة من زيت خشب الأرز البكر العطري ( جونيبيروس فيرجينيا )

تنبيه:  غير مناسب للاستخدام في الأسابيع الـ 16 الأولى من الحمل.

 

مزيج شاكرا الجذر الماضي

• 1 ملعقة كبيرة زيت ثمر الورد ( روزا روجوزا )
• العقيق
• 1 قطرة من زيت البنزوين العطري ( ستيراكس بنزوين )
• قطرتان من زيت Helichrysum الأساسي ( Helichrysum italicum )
• 3 قطرات من زيت الجريب فروت العطري ( حمضيات باراديسي )

تنبيه:  لا ينصح باستخدام زيت الجريب فروت الأساسي للأشخاص الذين يتناولون أدوية ترقق الدم أو الذين يعانون من مشاكل في الصفائح الدموية

الشعور في جسمي زيت الاستحمام

• قف في قوتك مع زيت الاستحمام المقوي هذا. امزج زيوتك الأساسية في القليل من الحليب لتفريقها ثم ضع الكريستال في ماء الاستحمام معك. هذا المزيج يصنع زيت تدليك رائع أيضًا.
• 1 ملعقة كبيرة حليب
• كارنيليان
• 1 قطرة من زيت الباتشولي العطري ( Pogostemon cablin )
• 3 قطرات من زيت الماندرين العطري ( الحمضيات ريكوتيكا )
• 2 قطرات من زيت الزنجبيل العطري ( Zingiber officinale )

تنبيه: غير مناسب للاستخدام في الأسابيع الـ 16 الأولى من الحمل

اليوغا لشاكرا الجذر 

• Janu Sirsansana، وضعية الرأس حتى الركبة
• Malasana، وضعية القرفصاء
• Padmasana، انثناء اللوتس
• Pavanamuktasana، من الركبة إلى الصدر

التنفس العميق يبطئنا ويساعدنا على الشعور بمزيد من التأريض.

التأمل لشاكرا الجذر

يمكن أن يساعد استخدام مزيج الزيت العطري في التركيز على تأكيداتك.

استنشق مزيجك وأنت ترني. بدلاً من ذلك، جرب الاستلقاء مع الكريستال فوق شاكرا الجذر.

يعد عمل تمارين كيجل للنساء واستخدام بيض كيجل أمرًا رائعًا لتجعلك تشعر بالأمان وتنعيم هذه المنطقة.

في جميع الحالات، حاول جاهدًا أن تتخيل اللون الأحمر في المنطقة، وصب أكبر قدر من التفكير والنية لجعلها أكثر إشراقًا وإشراقًا، وتفتح وتغلق بشكل أكبر مع كل نبضة.

توكيدات شاكرا الجذر

"أنا بأمان" و "أنا أستحق" كلمتين تبنى على معانيهما عملية التامل.

أنا لا أخاف.

أنا آمن بفضل الله.

أنا مؤرض ولدي اتصال بالأرض.

أنا أستحق الحب.

أشعر بعلاقة قوية مع الأرض الأم.

أنا آمن ومأمون.

أنا بأمان عندما تدور الأرض.

طرق أخرى لعلاج و تنظيف شاكرا الجذر 

تناول الكثير من الخضروات الجذرية

المشي حافي القدمين مع تثبيت قدميك بالأرض (التربة، العشب، الرمل، إلخ)

اقضِ وقتًا في الطبيعة